Bahaya menangis bagi mata;
1. Sebanyak 85% wanita dan 73% pria
mengakui bahwa rasa marah dan kesedihan akan berkurang setelah menangis. Air
mata tidak hanya diproduksi oleh perasaan emosional saja. Air mata juga
berfungsi untuk membersihkan dan melumasi mata, yang menyebabkan iritasi mata
dan menguap dapat menyebabkan produksi air mata meningkat. Meskipun
menghasilkan air mata, namun air mata emosional dan air mata karena iritasi
sebenarnya memiliki komposisi kimia yang berbeda.
2. Jika wanita dianggap lebih mudah
menangis, mungkin saja benar. Rata-rata, wanita menangis sebanyak 47 kali dalam
setahun sedangkan pria menangis hanya 7 kali setahun. Tapi ini bukan hanya
karena perempuan dianggap lebih emosional, lebih lemah dibandingkan pria, dari
fakta medis diketahui bahwa saluran air mata pada laki-laki memiliki ukuran
yang lebih kecil dibandingkan pada wanita. Sedangkan pada bayi, durasi normal
menangis mereka antara 1 – 3 jam sehari.
3.
Tentunya kita tidak bisa memprediksi
kapan kita akan menangis karena kita juga tidak bisa memprediksi emosi kita
juga. Tapi menurut penelitian, kebanyakan orang menangis antara pukul 19.00 –
22.00.
4. Tidak hanya waktu ketika kebanyakan
orang menangis, tetapi durasinya juga. Sebagian besar orang menghabiskan
rata-rata 6 menit setiap kali mereka menangis.
5.
Nah, jika Anda merasa sulit dan malu
untuk mengeluarkan air mata, sepertinya Anda harus berpikir lagi. Menurut para
ahli, menangis tidak hanya respon tubuh terhadap kesedihan dan rasa frustasi,
tetapi juga sehat.
6.
Menangis adalah cara untuk
mengurangi stres emosional. Hal ini tentu saja sangat baik untuk kesehatan,
karena stres bisa memberikan dampak negatif bagi kesehatan seseorang. Dari
hasil penelitian, diketahui bahwa air mata mengandung hormon prolaktin yang
efektif untuk melawan stres.
7.
Stres dikatakan memiliki dampak yang
buruk bagi kesehatan, stres dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan
kerusakan otak. Maka menangis bisa membuat sehat, karena dapat menghilangkan
stres seseorang.
8. Para ahli mengatakan bahwa
menangis dapat menurunkan tekanan darah dan denyut jantung dan membuat respon
yang lebih baik terhadap pengobatan.
Menangis memang bisa
membuat kita merasa jauh lebih lega, merasa sedikit tenang. Namun kadang,
setelah menangis dalam waktu yg cukup lama membuat kita suka merasa sakit
kepala.
kepala.
Ternyata ada penyebab yang membuat orang yang menangis semalaman atau dalam
waktu yang cukup lama, mengalami sakit kepala. , penyebab utama pusing atau sakit kepala setelah menangis adalah
dehidrasi. Selain itu, air mata yang keluar lewat mata membuat otot di sekitar
kepala dan leher kencang, inilah sebabnya Anda sering merasa pusing dan tidak nyaman
setelah menangis lama.
Bahkan, pada penderita sinus, menangis terlalu lama akan
mengganggu dan mempengaruhi sinus, yang akan menyebabkan sakit kepala
berkepanjangan.
Saat menangis, udara akan cenderung masuk melalui mulut,
karena hidung buntu tertutup lendir. Mulut menjadi kering, dan tubuh dehidrasi
akibat air yang keluar lewat hidung dan mata. Dehidrasi ini kemudian
mempengaruhi kondisi otot, yang menjadi tegang. Tekanan darahpun naik turun
tidak stabil pada saat ini.
Menangis cenderung
mengarah kepada sesuatu yg cengeng, perempuanlah yg sering menjadi sasaran
dimana mereka adalah makhluk yang sangat mudah mengeluarkan airmata karna seseorang
yang menangis setelah kehilangan sesuatu ternyata memiliki keyakinan yang lebih
tinggi daripada mereka yang menyembunyikan emosi mereka. Namun sebenarnya
laki-laki juga tidak apa jika ingin menangis, karna laki-laki juga merasakan tekanan
jika mereka mengekspresikan tangisannya. Selain itu penelitian ini juga
menemukan bahwa laki-laki yang tidak pernah menunjukkan perhatian pada
teman-temannya kurang puas dengan kehidupan mereka.
Jadi, menangis boleh
saja asal itu bisa membuat anda jauh
merasa lebih tenang namun jangan berlebihan. Laki-laki juga tak apa menangis,Janganlah takut di bilang cengeng.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar